Direktlänk till inlägg 3 maj 2012

Ups n Downs

Av Jesper Hägglund - 3 maj 2012 20:23

Det var riktigt skönt att få simma och sola lite , förhoppningsvis kan jag få sova inatt utan en massa grubblande .

Trots att jag INTE skulle gymma något alls så kunde jag självklart inte låta bli att springa ner i det lilla gymmet på badhuset och göra 80(!) Chins , vilket är den enda fördelen med min alltför stora viktnedgång dvs att chinsen går lättare .

Jag har ju satt igång planen med att bränna bort lite överskottsfett sedan någon månad tillbaka men pga min psykiska obalans så blir kaloriunderskottet alledes för stort med för lite mat och för stora träningsdoser.

Alla som har mått riktigt dåligt någon gång vet kanske hur svårt det är att ta det lugnt eller sitta still när tankarna bara snurrar i huvudet hela tiden så därför blir det inte bra resultat alls .

Men det jag kommit fram till är att jag ÄNDÅ tänker fullfölja min plan endast för att inte göra något halvdant och istället kämpa för att förbättra mitt mående.

Som det märks så är det väldigt mycket negativt prat här men det känns skönt för mig att skriva av mig , eftersom jag befinner mig i en livskris och detta är just nu min enda "ventil ".

Mycket beror på att jag precis gått ur en relation och jag börjat inse mina fel och brister , jag kommer sakna den  tjejen som jag förlorat  rätt mycket känns det som !

Men så några ups också då det ringde på min tel medans jag var och simmade och tydligen skall jag på en anställningsintervju i dagarna och sånt gillar vi !!

En annan positiv överaskning är att jag lyckats nå fram tillmin sons mamma igen och det verkar kunna som om jag kanske kommer att få träffa dom igen ....hoppas hoppas saknar min son så det gör ont i hela kroppen ibland blir fan tårögd bara jag tänker på honom. Jag har gått och burit på så mycket sorg inom mig dom sista åren så det känns som om jag får släppa ut lite varefter så det inte brakar sönder helt inombords. Infogar en bild på min för tillfället väldigt klena kropp ....men jag lovar det blir bättring i framtiden !  

 
ANNONS
 
Robban

Robban

4 maj 2012 10:46

Tjenare.
Ser att vi har samma ålder och liknande problem när det gäller privatlivet oxå....
Denna blog mmåste få en Gilla och en följare =)
Kämpa på mannen, det är upp till oss själva att må bra och bli lycklig.

http://verkarlurt.bloggplatsen.se

Jesper Hägglund

5 maj 2012 00:14

Word !

 
Johanna

Johanna

4 maj 2012 17:23

Hoppas du får träffa din son igen! :)

http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se

Jesper Hägglund

4 maj 2012 23:54

Jag med !!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jesper Hägglund - 9 maj 2012 19:15


Hej är fortfarande väldigt seg idag om det beror på sömnbrist eller att jag håller på att bli sjuk (Hemska tanke! ) vet jag inte. Som vardagen ser ut nu så är det svårt att låta bli träningen även om man inte känner sig helt bra i kroppen  självkla...

Av Jesper Hägglund - 8 maj 2012 21:59

Har inte så mycket att säga idag och det kan ha kopplingar till mina ansträgningar klev upp 6 i morse och var ute och gick en hyfsad promenad på morgonen . Har nu senare under dagen gymmat ganska hårt för att avluta det hela med mera cardio på löpb...

Av Jesper Hägglund - 7 maj 2012 22:43


Jaha då blev det en liten paus ifrån bloggandet då , dels för att jag varit lite upptagen och dels för att jag haft mina tankar riktade åt ett annat håll. först och frömst så var jag ju och hälsade på min son vilket var en riktig höjdare ! Det ga...

Av Jesper Hägglund - 5 maj 2012 22:52

Besöket hos min son blir av woohoo ! Känns som om det är dags att ta tag i saker nu för jag vet att jag kommer att må bra av det . Inget mer huvud nergrävt i sanden och inget mer bränsle åt alla tvivlare . Troligtvis blir det en träningsfridag ...

Av Jesper Hägglund - 5 maj 2012 15:24


Jahapp då är vi halvvägs in på helgen och i vanlig ordning så har man varit och tränat , oddsen på att man skulle vila en dag eller två är numera nästan nere på noll. Att träna smart och lyssna på kroppen är en sak att sen göra det en annan!   Just...

Presentation


En 35 årig gubbe med en himla massa problem och lika många funderingar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3 4 5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Maj 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ MuskelJeppen med Blogkeen
Följ MuskelJeppen med Bloglovin'

Bildarkiv

Hälsobloggar

Styrketräning Bloggportal och forum för styrk

Träningsbloggar | Styrketräning.net

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se