Direktlänk till inlägg 4 maj 2012
Det känns som om vädret speglar utanför speglar mitt sinne ganska bra det känns som höst fastän det borde vara vår! Hursomhelst snart är det dagd för den dagliga dosen av endorfin utsöndring dvs ett litet träningspass , tänkte kombinera lite baksidalår//vader med en timme cardio.
Tänk om man vågade ordinera motionb på samma sätt som man ordinerar lyckopiller vad mycket hälsosammare och gladare befolkning vi skulle ha!
Tyvärr så är det för mycket ekonomiska intressen som styr även våran friskvård .
Samtidigt som man förbjuder diverse kostilsskott så ökar försäljningen av blodtrycksmediciner och lyckopiller varje år.
enligt undersökningar i Usa så har det under ett år dött 0 !! personer av kostillskott och naturmedeciner medans det dött över 740.000 av läkemedelsbiverkningar.
Frågan man kan ställa sig är om våra "styrande" dvs pengarna bryr sig om våran hälsa ?
Har lovat mig själv och eventuella bloggare att jag framledes skall prata mer ingående om både min träning och min kost har faktiskt 20 års erfarenhet och har kommit en bit på väg vad gäller träningen , och tänkte därför dela med mig lite mer av detta ifall det finns dom som är mer intresserade kring detta.
Dock så kommer denna blogg fortsättningsvis att innehålla en hel del personliga tankar och funderingar precis som nu.
Avslutar med att ladda upp en benprofil från i vintras då tyngden var lite större och även matintaget lite större , det skiljer över 10 kg till dagsvikten .
Har inte så mycket att säga idag och det kan ha kopplingar till mina ansträgningar klev upp 6 i morse och var ute och gick en hyfsad promenad på morgonen . Har nu senare under dagen gymmat ganska hårt för att avluta det hela med mera cardio på löpb...
Besöket hos min son blir av woohoo ! Känns som om det är dags att ta tag i saker nu för jag vet att jag kommer att må bra av det . Inget mer huvud nergrävt i sanden och inget mer bränsle åt alla tvivlare . Troligtvis blir det en träningsfridag ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|