Direktlänk till inlägg 4 maj 2012

Hjärtats höst

Av Jesper Hägglund - 4 maj 2012 10:54

Det känns som om vädret speglar utanför speglar mitt sinne ganska bra det känns som höst fastän det borde vara vår! Hursomhelst snart är det dagd för den dagliga dosen av endorfin utsöndring dvs ett litet träningspass , tänkte kombinera lite baksidalår//vader med en timme cardio.

Tänk om man vågade ordinera motionb på samma sätt som man ordinerar lyckopiller vad mycket hälsosammare och gladare befolkning vi skulle ha!

Tyvärr så är det för mycket ekonomiska intressen som styr även våran friskvård .

Samtidigt som man förbjuder diverse kostilsskott så ökar försäljningen av blodtrycksmediciner och lyckopiller varje år.

enligt undersökningar i Usa så har det under ett år dött 0 !! personer av kostillskott och naturmedeciner medans det dött över 740.000 av läkemedelsbiverkningar.

Frågan man kan ställa sig är om våra "styrande" dvs pengarna bryr sig om våran hälsa ?

Har lovat mig själv och eventuella bloggare att jag framledes skall prata mer ingående om både min träning och min kost har faktiskt 20 års erfarenhet och har kommit en bit på väg vad gäller träningen , och tänkte därför dela med mig lite mer av detta ifall det finns dom som är mer intresserade kring detta.

Dock så kommer denna blogg fortsättningsvis att  innehålla en hel del personliga tankar och funderingar precis som nu.

Avslutar med att ladda upp en benprofil från i vintras då tyngden var lite större och även matintaget lite större , det skiljer över 10 kg till dagsvikten .   

 

 
ANNONS
 
Johanna

Johanna

4 maj 2012 18:13

Tack så mycket :)

http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se

Jesper Hägglund

5 maj 2012 00:14

Tack själv ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jesper Hägglund - 9 maj 2012 19:15


Hej är fortfarande väldigt seg idag om det beror på sömnbrist eller att jag håller på att bli sjuk (Hemska tanke! ) vet jag inte. Som vardagen ser ut nu så är det svårt att låta bli träningen även om man inte känner sig helt bra i kroppen  självkla...

Av Jesper Hägglund - 8 maj 2012 21:59

Har inte så mycket att säga idag och det kan ha kopplingar till mina ansträgningar klev upp 6 i morse och var ute och gick en hyfsad promenad på morgonen . Har nu senare under dagen gymmat ganska hårt för att avluta det hela med mera cardio på löpb...

Av Jesper Hägglund - 7 maj 2012 22:43


Jaha då blev det en liten paus ifrån bloggandet då , dels för att jag varit lite upptagen och dels för att jag haft mina tankar riktade åt ett annat håll. först och frömst så var jag ju och hälsade på min son vilket var en riktig höjdare ! Det ga...

Av Jesper Hägglund - 5 maj 2012 22:52

Besöket hos min son blir av woohoo ! Känns som om det är dags att ta tag i saker nu för jag vet att jag kommer att må bra av det . Inget mer huvud nergrävt i sanden och inget mer bränsle åt alla tvivlare . Troligtvis blir det en träningsfridag ...

Av Jesper Hägglund - 5 maj 2012 15:24


Jahapp då är vi halvvägs in på helgen och i vanlig ordning så har man varit och tränat , oddsen på att man skulle vila en dag eller två är numera nästan nere på noll. Att träna smart och lyssna på kroppen är en sak att sen göra det en annan!   Just...

Presentation


En 35 årig gubbe med en himla massa problem och lika många funderingar

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3 4 5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Maj 2012
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ MuskelJeppen med Blogkeen
Följ MuskelJeppen med Bloglovin'

Bildarkiv

Hälsobloggar

Styrketräning Bloggportal och forum för styrk

Träningsbloggar | Styrketräning.net

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se